Freiheit des Seins

Meditations-Wochenenden
in Berlin

mit Nils Kriedner

Inhalt in Kurzform

1. Erwecke deine Energie!
2. Befreie deinen Geist!
3. Genieße dein Sein!

Konkrete Elemente

Blissflow Awakening...

...besteht aus einer Reihe von aktiven, dynamischen und meditativen, ruhigen Übungen (im Wechsel) zur Erweckung von prickelnder Energie, genussvoller Körperpräsenz und innerer Stille und Klarheit. Wir spielen dabei intuitiv mit den Elementen Atem, Stimme, Bewegung, innerem Fokus und bewusstem Nachspüren im Nichtstun.

The Work of Byron Katie...

...ist eine sehr einfache und zugleich extrem effektive Methode der Selbsterkenntnis, um stressige Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen und sanft loszulassen. Die Methode besteht aus einigen einfachen Fragen, die du dir zu jedem Thema deiner Wahl stellen kannst. Was auch immer dich gerade emotional beschäftigt - Beziehungen, berufliche Themen, Gesundheit, Spiritualität, oder was auch immer - die Work hilft dir auf fast schon magische Weise Klarheit in jedes Thema zu bringen und es liebevoll zu transformieren.

Yoga der Stille...

...ist die Einladung, dich von der Stille umarmen und durchdringen zu lassen, und in der grundlosen Freude des einfachen Seins zu baden. Alle Methoden und Ziele loslassend und einfach nur präsent und neugierig lauschend, eröffnet sich dir in der Stille eine wortlose Freiheit und Freude, die unabhängig ist von allen äußeren Umständen und die deine tiefste Sehnsucht erfüllt, wenn du es erlaubst.

Termine

26. - 28. Juni 2020 (Kleingruppe)

24. - 26. Juli 2020 (Kleingruppe)

28. - 30. August 2020 (Kleingruppe)

25. - 27. September (Kleingruppe)

Zeiten (jeweils)

Freitag, 20.30 - 22 Uhr: Einführung (wichtig für Neulinge)

Samstag, 8 - 20 Uhr: Offenes Programm* (mit Pausen)

Sonntag, 8 - 13 Uhr: Offenes Programm* (mit Pausen)


*Offenes Programm bedeutet, du kannst zu allen Meditationen kommen (was ich sehr empfehle) oder nur zu den Meditationen, die dich gerade ansprechen. Wenn dir zum Beispiel das erste Sitzen in Stille von 8-9 Uhr (Samstag und Sonntag Morgens) zu früh ist, kommst du einfach um 10 Uhr zur ersten Blissflow Awakening Session... ;-) Das genaue Programm mit den Zeiten der einzelnen Meditationen stelle ich jeweils am Freitag Abend vor.

Investition (je Wochenende)

125 - 250 Euro (Was es dir wert ist)

Unterkunft & Verpflegung

Wir gehen meistens in den Pausen irgendwo gemeinsam essen, aber das ist natürlich völlig freiwillig. Um Übernachtung in Berlin kümmerst du dich entweder selbst, oder du kannst optional auch für 15 Euro / Nacht mit eigenem Schlafsack im Medi-Raum übernachten.

Leitung: Nils Kriedner

Über 30 Jahre Erfahrung in Meditation, Körper-Präsenz und Selbsterfahrung; Reisen und Ausbildungen bei Lehrern und Meistern in Indien, Japan, Australien und den USA (in den Bereichen Yoga, Tantra, Zen, Advaita, Bodywork und Coaching).

Meditationslehrer Nils Kriedner im Schneidersitz an einen Baum gelehnt

Anmeldung und Infos

nkriedner@googlemail.com